Mengatasi Galau Dengan Terapi Warna

Perasaan galau yang seringkali merusak mood seseorang ini tentunya tak boleh lama – lama dibiarkan dan membuat suasana hati tidak nyaman. Dengan kata lain, seseorang hendaknya tidak berlarut – larut dalam perasaan yang tak mengenakkan ini. Perasaan agalau sendiri bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti urusan financial, pendidikan, pekerjaan dan percintaan. Namun, sekarang sudh ada begitu banyak cara untuk mngatasi perasaan galau, salah satunya adalah dengan menggunakan metode terapi warna.

Menurut psikolog Rosdiana Setyaningrum terapi warna merupakan bagian dari Art Therapy, yaitu suatu kondisi atau keadaan dimana kondisi psikologis seseorang dapat dilihat dari warna yang digunakannya untuk menggambar. Misalnya kita lagi sedih, marah, atau dalam situasi netral. Itu pasti pemilihan warnanya berbeda-beda. Ketika tengah dilanda perasaan galau, sangat disarankan untuk menggunakan busana bernuansa cerah. Misalnya warna kuning, orange, hijau, dan warna – warna cerah lainnya. Menurutnya pemilihan warna yang tepat dapat membuat suasana hati lebih nyaman sekaligus dapat meningkatkan rasa percaya diri. Atau bisa juga pola pikir kita yang di balik. Dengan pakai baju warna cerah, penampilan kita lebih oke, Orang-orang melihatnya pun juga senang. 

Selain dengan memilih busana berwarna cerah, cara lain untuk mengatasi galau adalah dengan berdandan. Hal ini tentunya lebih ditujukan kepada kaum wanita. Sekalipun kondisi hati sedang tak bagus, penampilan harus tetap dijaga dan tidak boleh asal – asalan. Jangan sampai kalau kita sedang nggak mood dan galau, terus kita dandan asal-asalan. Itu membuat kita semakin galau. 

Gampangkan mengatasi galaunya ^_^

So guys, jangan galau-galau lagi yah ^_^

Khusus untuk wanita gampang kok, kalau lagi galau coba deh dandan, otomatis mood-nya balik lagi.